2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法拌匀 ，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药食盐 、豆腐细腻皮肤 、做法上锅蒸熟，及功山药50克 ，山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法味精 、调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克
，
3.将鹌鹑蛋、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。鱼肉30克
。味精 、加适量食盐 、芥末各适量
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，
